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粗粮低脂版蓝莓司康的做法

粗粮低脂版蓝莓司康

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一直在减脂的路上
牛奶的量是少量多次的加入,能够成团即可。

用料

粗粮低脂版蓝莓司康的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

碗中依次放入白面粉和玉米面粉,黄油,泡打粉。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接着用手揉搓成小颗粒状。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

碗中打入一个鸡蛋搅拌均匀,杯中倒入牛奶。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接着把一半量的蛋液倒入碗中,再倒入牛奶(牛奶少量多次的加入,能够成团即可,不干不湿)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻拌成这样的小面团。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

整成面团后倒入洗干净的蓝莓,翻拌均匀。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接着把整理好的面团放在案板上(如果你牛奶倒多了可以在案板上抹层油不会沾,不戴手套的话手心也可以抹点油)整成圆饼,切成8块或6块。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤盘上铺上油纸,放上司康,表面刷一层剩下的蛋液,装入烤箱,180度25分钟

粗粮低脂版蓝莓司康的小贴士

切记:牛奶少量多次的加入,要不然会沾手

菜谱创建时间:2022-06-11 15:04:04
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