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1.准备一块鸡胸肉,去掉筋膜部分,然后切成片,最后切成细条。然后用水抓洗几遍,最后捞出来挤干水分。

2.把肉丝放入碗中,先调入适量料酒跟胡椒粉,抓拌均匀去去腥。然后再调入盐,适量蚝油,适量生抽,少许鸡精,少许老抽,顺着一个方向搅拌均匀,然后调入适量淀粉,搅拌均匀,最后调入适量植物油抓拌均匀,腌制10分钟以上。

3.青椒去掉籽,然后清洗干净,最后切成丝备用。

4.起锅倒油,油烧热一点,这样不会粘锅。下入腌制好的鸡胸肉丝,翻炒到变色。然后捞出来备用。

5.锅里留少许油,下入姜蒜末炒香,然后倒入青椒丝,翻炒至断生。

6.然后把前面的肉丝加进来,调入适量盐,适量生抽,翻炒均匀,出锅前加点香醋,翻炒均匀就可以出锅了。
1.肉丝一定要腌制才会入味,最后加淀粉跟油锁住水分,这样的肉丝入味又嫩滑。 2.青椒里面搭配上一根红椒,颜色看着丰富会更有食欲














