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不放面粉的煎饼
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作者：
小罗学姐
用料
不放面粉的煎饼的做法步骤
步骤 1
如图所示准备好材料， ①萝卜切丁和切一部分五角星，小葱切段，蛋黄蛋清分离 ②胡萝卜丁和蛋黄混合后加盐，小葱和蛋白混合后加盐
步骤 2
提前焯好胡萝卜
步骤 3
往不粘锅倒入橄榄油
步骤 4
往不粘锅里倒入混合好的蛋黄和胡萝卜，煎至成型
步骤 5
将煎好的蛋卷到一边
步骤 6
倒入混合好的蛋清和葱花倒入锅中煎至成型（不要倒完，后面还要用）
步骤 7
再卷起来
步骤 8
这一步不小心把顺序放错了 记住：先放五角星萝卜再倒蛋清煎至成型
步骤 9
再卷，这是卷的第三次哈
步骤 10
成品
步骤 11
最后就是准备香蕉蛋白饮了，这个做法可以看我之前的教程，早餐蛋白要吃够
步骤 12
最后开吃即可
不放面粉的煎饼的小贴士
总之就是叫上朋友一起哈哈
菜谱创建时间：2022-06-11 20:20:02
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