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五香烤时蔬
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作者：
青青-旗袍形态美学
用料
五香烤时蔬的做法步骤
步骤 1
洋葱、玉米、土豆、青红黄三色菜椒洗干净沥干水分；
步骤 2
切成小块；
步骤 3
事先卤好的牛腱子切片；
步骤 4
牛腱子与蔬菜混合；
步骤 5
根据个人口味加上适量玉米油、芝麻油、胡椒粉、五香粉、烧烤料；
步骤 6
抓拌均匀，腌制15分钟左右；
步骤 7
放入空气炸锅，180度12-15分钟，中间翻面；
步骤 8
取出，根据个人口味可撒上熟芝麻或欧芹碎；
步骤 9
感觉比零食好吃；
步骤 10
饱腹又营养；
步骤 11
可以当饭吃；
步骤 12
只放一点点油，吃不腻；
步骤 13
好吃的减脂餐 ღ💌ღ
菜谱创建时间：2022-06-11 21:12:16
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