快手生酮无碳水减脂番茄肉酱浓汤

4个大番茄切大块，都搅碎机，搅成糊

猪前尖肉，取瘦肉部分，加葱姜料酒和一点盐（要加点盐提前要不不入味）搅碎机搅成肉泥 或者你直接买瘦肉陷，更加简单

鸡胸一起切成小块或者片啥的都行，也加点盐先入味

可选择把猪肉馅和香菇丁先不加油（猪肉本身有油脂）煎到焦黄，会更好吃，也可以不搞这步

不加水！！！！把番茄糊和肉泥加一起，加香菇丁，爆浆豆腐块，一起大火煮，咕嘟后小火炖10分钟。煮时间越长越浓郁哦，有条件就20-30分钟小火。

出锅前撒一堆白胡椒，黑胡椒粉，加一勺生抽，盐，一勺蚝油简单调味，不喜酸加点点代糖或白糖提鲜。最后加韭菜简单煮不要软。

最后重点来了！ 变的更浓的方法： 1 加芝士片 2 加魔芋精粉勾芡！ 你可任选其一

完成 全都用简单做法，我10分钟就从洗菜到到小火开炖，然后我就干别的去了，等着炖好开吃。超级简单，一个搅碎机搞定所有