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麦麸南瓜籽欧包的做法

麦麸南瓜籽欧包

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作者: 水韵山色
水韵山色
有南瓜籽,欧包粘起来。高筋粉里加了麦麸杂粮,健康粗粮减脂。

用料

麦麸南瓜籽欧包的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌,无干粉,醒至1小时。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

抻长一块面团折过来,依次顺时针折叠。折叠好的面团翻过来倒扣盆内,每隔20分钟一次。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

折叠好的面团,醒发至2倍大,再把面团抻长长方形,叠被子一样,上下,左右折叠。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

隔20分钟,再折叠一次。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

按均等距离用粗线压出横竖3条线,粘上南瓜籽(抹点鸡蛋液能粘住),最后在线处斜割一下,用剪刀剪两下。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒少许干粉

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烘烤50分钟出炉

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

嘎嘎焦脆

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

金黄金黄的

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切开,组织湿软。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

有气孔

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好吃😊

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

麦麸杂粮减脂的呀

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做起来吧!

菜谱创建时间:2022-06-15 13:19:37
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