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暑假给孩子这样做虾仁,补钙又营养!让孩子长高高的魔法~的做法

暑假给孩子这样做虾仁,补钙又营养!让孩子长高高的魔法~

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作者: TABASCO辣椒仔
TABASCO辣椒仔
毕业季转眼就到了,暑假也在不远处招手~妈妈们准备好迎接马上就要回笼的神兽们了嘛!? 特别是还在长身体的神兽们,更是家庭操心的重点对象!什么好吃的好喝的都要好好供着~各种营养搭配,研究起来也是很大一门学问。这不,今天T仔就为各位妈妈们准备了一款酸辣开胃的补钙虾仁沙拉!丰富的蛋白质含量和丰富的钙含量~最最适合家里长身体的神兽啦! 沙拉里选用的奶酪,还可以换成孩子们爱吃的带点甜的奶酪,或者是固体的希腊酸奶都不错~重点是用TABASCO®调味的增鲜酱!酸甜适中带点微辣,怕辣的孩子可以选用TABASCO®青辣椒调味汁,风味不减辣度却微乎其微,能把虾仁里很多孩子吃不惯的腥味变成可口的TABASCO®风味,再配上奶酪的奶香,虾仁Q弹奶酪软糯,层层丰富的口感也会让孩子们胃口大开吃个精光!

用料

暑假给孩子这样做虾仁,补钙又营养!让孩子长高高的魔法~的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将TABASCO®辣味增鲜酱的食材都准备好,虾仁预先烫熟备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把所有材料都放入容器中进行搅拌,直到搅拌到如同第三步一样光滑均匀为止。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

★★★★★TABASCO®辣味增鲜酱完成!特地选择了番茄酱和苹果泥打底,再加上一茶匙的TABASCO®辣椒复合调味汁,小小一勺却风味大增!既能平衡虾仁特有的海腥味,又能隐约吃到TABASCO®天然发酵的酸辣,再配上奶味浓郁的奶酪,风味层次十分丰富,打开神兽们的味蕾,还能在夏天这个炎热没胃口的时候,食欲UP UP~

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再拿出一个盘子把奶酪放在盘中涂匀打底

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一层奶酪铺上一层TABASCO®辣味增鲜酱,再铺上满满的虾仁,哪个神兽看了这一盘还不馋到迷糊?

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后再配上一点西芹或者是水果黄瓜和玉米片,一边蘸着吃一边补充一些膳食纤维,健康营养又补钙的TABASCO®辣味补钙虾仁沙拉,快给你家神兽来一盘吧!

暑假给孩子这样做虾仁,补钙又营养!让孩子长高高的魔法~的小贴士

★★★★★感谢关注TABASCO®下厨房,希望T仔能成为你厨房里最佳小助手~跟做食谱有惊喜喔!快快跟做吧~

菜谱创建时间:2022-06-16 08:34:55
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