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无运动靠吃减肥第67天已瘦18.5斤
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作者:
719分享美食减肥餐
我估计我会平台期半个月不止 因为吃了放纵餐后天天想吃 零食。火锅 汉堡烧烤 这样吃下去 我离100斤目标又远了。姐妹妹评论区刷起来刺激下我减肥加油的心
用料
全麦面包
两面煎一下片
无运动靠吃减肥第67天已瘦18.5斤的做法步骤
步骤 1
早餐 全麦面包吃不腻
步骤 2
荞麦面是买方便款 跟泡面一样冲的 之前分享过
菜谱创建时间:2022-06-16 15:28:58
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