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低脂红薯泥酸奶燕麦杯
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作者：
一直在减脂的路上
用料
低脂红薯泥酸奶燕麦杯的做法步骤
步骤 1
首先杯中舀入两勺燕麦打底，放入适量牛奶搅拌均匀放置一边备用（蒸红薯的时间正好燕麦泡透）
步骤 2
接着把准备好的红薯去皮清洗干净切片，放入蒸锅中蒸10分钟（用筷子能轻轻戳破即可）
步骤 3
再接着蒸好的红薯泥趁热倒入碗中按压成泥备用
步骤 4
然后把整理好的红薯泥厚厚的均匀铺入燕麦杯中
步骤 5
再接着倒入一层酸奶。
步骤 6
接着撒入少量的燕麦一层
步骤 7
再接着把红薯泥铺上厚厚的一层。
步骤 8
最后红薯泥上面铺上酸奶上面撒上水果燕麦即可享用
菜谱创建时间：2022-06-17 15:40:51
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