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一根苦瓜横切等分,用小勺子挖出中间的瓤;不粘锅撒入少量底油,小火,把苦瓜锅内码好,底层放切碎的腊五花肉,再挤入虾滑后盖上盖子焖五分钟,全程小火!

把妙可蓝多芝士片切成小块分别码在最上面,喜欢芝士的可以放两小片叠着!

鸡蛋,奶油和一点点盐搅拌均匀慢慢灌入苦瓜间空隙处,可以先从外围灌入慢慢渗入!灌好后盖锅盖2分钟,全程依旧小火!待鸡蛋表面凝结就可以关火了!

生抽,少醋,白糖,蚝油搅拌后在表面轻轻淋一层就好了!

吃的时候下面煎的微微焦香,再加上妙可蓝多榛子花生酱味的芝士片,这道菜娃一口一个还嫌苦瓜做少了😂😂














