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备菜: 1:葱段+姜片+蒜片 2:葱末+姜末

鸡肉推荐切块文昌鸡。 腌制鸡肉:加入半勺料酒,半勺生抽,一小勺盐,少许白胡椒粉,半勺蚝油,半勺淀粉,抓匀,再加入一勺油,锁住水分。腌制半小时。 (口味重的可以适当加多生抽和蚝油的用量)

使用砂锅或者铸铁锅,把锅抹上薄薄一层油,不容易粘锅。再加入蒜片,葱段,姜片(备菜1)。

铺上鸡肉,尽量平铺一层。盖上锅盖,中火12-15分钟。 这个时间虽然短,但是鸡肉会更嫩一些。

等鸡肉的间隙,爆一下姜葱油。加入油,油热后,加入葱末和姜末(备菜2)。刀工好的话,可以切碎一些。闻到香味后关火,避免葱焦了。 备注:图里油加得不多,可以再多一些油。

12-15分钟到,打开锅盖,淋上姜葱油,就可以出锅了。

上桌,鸡肉有姜葱味,而且特别嫩。














