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无运动靠吃减肥第75天已瘦19.5斤的做法

无运动靠吃减肥第75天已瘦19.5斤

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719分享美食减肥餐
终于下体重了目前109斤 再也不想过128.5斤了 很憋 现在没有运动靠吃瘦得变化不大但是也轻很多

用料

无运动靠吃减肥第75天已瘦19.5斤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

早餐有全麦面包我都喜欢

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

减肥期间可以吃云吞

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

荞麦面冲的

菜谱创建时间:2022-06-24 16:26:22
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