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肉末苦瓜 <302小厨房>的做法

肉末苦瓜 <302小厨房>

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作者: 302小厨房
302小厨房
脆爽解暑的一道菜~~~

用料

肉末苦瓜 <302小厨房>的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

原料图

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苦瓜用勺子把芯去掉,刮掉内部的白瓤

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

为了保证苦瓜脆爽的口感,建议切厚片

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅底爆香蒜碎红葱头碎

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

之后加入肉末快速炒散

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入1勺生抽、2勺料酒调味

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒至断生

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

之后加入苦瓜,保持大火快速翻炒

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入白糖和剩余的1勺生抽翻炒均匀即可快速出锅,苦瓜的翻炒的时间不要超过1分钟

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

脆的苦瓜巨好吃!

肉末苦瓜 <302小厨房>的小贴士

1,苦瓜不用焯水、不用泡水,直接炒,而且要快炒不要炒软了; 2,肉馅不用腌渍。

菜谱创建时间:2022-06-27 08:19:14
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