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豆腐虾仁海苔卷卷的做法

豆腐虾仁海苔卷卷

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作者: 菜妈和钱爸
菜妈和钱爸
后台总有妈妈问我,想给孩子补碘,买了海苔回家,但是除了包饭以外想不出其他吃法了…… 今天这个豆腐虾仁海苔卷卷,让你的海苔吃出新花样哦!不仅补碘,还有蛋白质。多出来的虾泥还能摊饼吃,一下解决2顿饭呀! 食谱by芃芃妈妈

用料

豆腐虾仁海苔卷卷的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾清洗去虾线,拉拉神器打成虾泥(这一步也可以展示刀功,剁剁剁剁成泥图片);

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

玉米粒也用拉拉神器拉成碎碎;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上海青焯水剁碎,豆腐焯水捏碎,这次做的比例大概如图所示;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入淀粉,香菇粉,也可以滴入少量辅食油,将所有食材混合均匀;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将混合好的虾泥均匀的平铺在海苔上(如下图所示,手指沾水操作可防粘);

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可分成合适的大小,我分了四份;

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

卷好后的样子:

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平底锅刷油放入卷卷,小火慢煎至金黄(上下左右都要煎到噢~),注意一定要小火噢~

豆腐虾仁海苔卷卷的小贴士

1、我们大宝宝食材处理的比较粗。对于小宝宝👶🏻可以打成泥噢~ 2、卷卷层数不要太多,煎起来会费时间。 3、豆腐量也不宜过多,会喧宾夺主哟~ 4、里面的蔬菜也可以根据喜好替换。

菜谱创建时间:2022-06-29 09:50:18
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