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记录减脂中餐｜持续更新
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作者：
晴颜221
用料
记录减脂中餐｜持续更新的做法步骤
步骤 1
鸡腿 素炒豆角 糙米饭 黄桃
步骤 2
炒鸡胗 毛豆粒 糙米饭 李子
步骤 3
凉拌面 小番茄
记录减脂中餐｜持续更新的小贴士
中餐搭配公式 蔬菜2拳+蛋白质1拳+碳水1拳 一定要少油，腌制食品不要吃～
菜谱创建时间：2022-06-30 16:00:02
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