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山药紫薯月饼(无糖版)的做法

山药紫薯月饼(无糖版)

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鱼儿妈私房菜
适合减脂人群的山药紫薯月饼,无糖无油,口味清新,口感软糯,用赤藓糖醇作代糖,没有了传统月饼高油高糖的负担。

用料

山药紫薯月饼(无糖版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一个紫薯去皮切块,上锅蒸熟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸熟的紫薯加少许赤藓糖醇,捣成紫薯泥,过滤一遍,口感会更细腻。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

铁棍山药去皮切块,上锅蒸熟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸熟的山药加30克赤藓糖醇打成山药泥,再加80克糯米粉,揉成团。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将紫薯也搓成团,山药团比紫薯团略大。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

月饼模具刷少许玉米油防粘。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用山药作饼皮、紫薯作馅料,山药将紫薯包裹起来,搓圆。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入月饼模具,压模成型。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上锅,水开后蒸10分钟。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

无糖无油的山药紫薯月饼,口味清淡,软糯细腻,好吃没负担。

菜谱创建时间:2022-07-01 23:05:11
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