用APP打开
【茴香系列:茴香头炒豆芽】的做法

【茴香系列:茴香头炒豆芽】

303人浏览 12人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 长城2228
长城2228
茴香头在西方是一种常见的蔬菜。近年来在国内也渐成菜市场的新宠。 茴香头富含蛋白质、维生素和粗纤维。它不仅营养丰富, 而且有助于消化和促进肠胃蠕动, 被公认为一种保健型蔬菜。 本方子为纯素食友好, 将方子中的蚝油用味精代替, 这道菜就适合纯素食者享用。

用料

【茴香系列:茴香头炒豆芽】的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茴香头洗净备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆芽洗净备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将茴香头切丝, 香干切片, 蒜切片, 小米椒切圈, 葱切葱花。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将白糖、白米醋、生抽、蚝油和白胡椒粉放入小碗中, 搅拌均匀备用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中加1勺油, 将蒜片和小米椒圈爆香。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入香干片, 翻炒一分钟左右。 再放入茴香头丝, 翻炒一分钟左右。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入豆芽, 快速翻炒的同时倒入调好的酱汁, 翻炒一分半钟左右至豆芽断生, 撒下葱花。 出锅, 装盘。 趁热享用。

菜谱创建时间:2022-07-02 22:05:29
打开App收藏