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准备材料 柠檬、圣女果、芦笋、秋葵都清洗干净 三文鱼排提前解冻

解冻好的三文鱼排洗净,厨房纸擦干 看下这个佳沃三文鱼排 外观:弹性肉质,纹理清晰,色泽诱人,厚度适中

鱼排加入黑胡椒

两面涂抹均匀 腌制20分钟

柠檬切片备用 秋葵切开 圣女果拿出其中一半对半切开备用

烤盘铺几片柠檬打底 烤箱200度预热5分钟

依次铺上三文鱼排 剩下的柠檬铺在三文鱼上面 把芦笋,秋葵,圣女果放在烤盘上 200度烤制20分钟

出炉啦😄 口味:鲜美醇厚,淡淡鱼肉鲜香 口感:肉质鲜嫩不油腻,肥厚充满弹性

你们先来一口😄
三文鱼本身含有大量油脂,所以烤的时候不需要抹油,但一定要撒黑胡椒,那味道绝绝子👍














