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斋菜煲体重管理
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作者：
宜林ld
用料
斋菜煲体重管理的做法步骤
步骤 1
水开下白菜
步骤 2
菠菜腐竹
步骤 3
木耳豆芽白豆腐
步骤 4
用腐乳耗油加清水调个料汁
步骤 5
料汁
步骤 6
料汁倒入锅中，焖8分钟！
步骤 7
撒上小米辣和香菜段
步骤 8
低卡美味！为了减肥我能天天吃！
步骤 9
娃娃菜，油菜，银耳，木耳，西兰花，豆腐，香菇，用水焯，捞出来！豆皮，腐竹！ 调汁，豆腐卤，耗油，水 再放香菜小米辣
菜谱创建时间：2022-07-05 18:34:13
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