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山药上锅蒸熟后压成泥(蒸好后用筷子戳一下,能很轻松的戳透就是熟了)

火龙果用料理机打成汁

用漏网过滤掉籽

过滤好的火龙果汁+鸡蛋+面粉

搅拌五颗粒状

锅中刷少量油,热锅后小火煎至倒入火龙果面糊,完全凝固后再翻面

翻面再煎至半分钟

山药泥里放了3勺酸奶搅拌(可放水果口味的酸奶,没酸奶就放2勺牛奶+一丢丢炼乳也可以)

酸奶山药泥涂抹在饼煎的微黄的那面上

从一边卷起,卷的紧实一点

切卷,也可以撒点椰蓉装饰一下
1.火龙果的籽要过滤掉 2.饼煎至凝固后再翻面,翻面后煎至20~30秒即可 3.酸奶选水果口味,没酸奶就用牛奶+炼乳














