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💯低脂健康😁五分钟搞定👉香煎佳沃三文鱼排🍣的做法

💯低脂健康😁五分钟搞定👉香煎佳沃三文鱼排🍣

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作者: 昊奕妈咪
昊奕妈咪
🐟🐟三文鱼含丰富的蛋白质和矿物质,只需要简单烹饪就很美味,保留了食材原本的鲜味,🍳今天的香煎三文鱼排肉质鲜嫩,一点也不柴,孩子们都非常喜欢吃,喜欢的可以做起来🤩

用料

💯低脂健康😁五分钟搞定👉香煎佳沃三文鱼排🍣的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好所有食材,将三文鱼提前解冻。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将解冻好的三文鱼用厨房纸巾擦去水份

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放入少许黄油。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入三文鱼排

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一面煎好后,翻面煎至另外一面,同时放入配菜。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒入少许黑胡椒。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘即可。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

无敌鲜美

菜谱创建时间:2022-07-08 18:44:43
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