顾381 暑天五指毛桃茯苓汤

小暑过后，这补脾、祛湿、补气那缺一不可。这样的话，经过大量计算，观天象，察地理，今天就给各位推荐一款祛湿补气不伤阴的方子：五指毛桃茯苓汤。 如果这几天想祛湿补气的人都可以做这道汤。特别适合湿气重、气虚或者虚不受补的人。五指毛桃茯苓汤的配方五指毛桃、陈皮、薏苡仁、大枣、茯苓、玉竹、百合。

茯苓性味甘淡，能补能渗，可以将全身上下的痰湿垃圾一点点渗出。同样补而不峻，不伤正气。

而且今天的版本，还在里面加入几味“最强辅助”：有理气燥湿的陈皮，疏通瘀堵的痰湿垃圾；有红枣加强补气血和安神的效果；还有薏米（最好炒一下）清热利湿；百合和玉竹都是养阴润燥的，前者补脾安神，后者清热生津。

暑天喝点五指毛桃茯苓汤，特别适合脾虚、湿重、气虚的人。像是困重、乏力、胸闷、气短、舌苔厚腻、没胃口、水肿、湿疹、大便粘马桶等症状都能有所缓解。另外，宝宝不爱吃饭，奶香的五指毛桃汤还能帮助吃饭更有胃口。