1、清水煮沸,为保持秋葵的青翠,水里放一点点盐,放入秋葵,煮5分钟捞出
2、蒜末,生抽,醋,蚝油,白糖,香油等调味料混合,搅拌均匀
3、将调味料倒入焯过水的秋葵上,开动吧~~
1、秋葵切片会有粘液,白灼就去除了粘液弄的到处都是的烦恼 2、白灼蔬菜超级简单