香煎佳沃三文鱼

选佳沃三文鱼精品中段

三文鱼解冻，用厨房纸巾吸干水分，加入普罗旺斯调味料涂抹均匀，腌制5分钟。

平底锅加热，喷少量橄榄油放入三文鱼块，小火慢煎。

煎至两面金黄，关火。

装盘，挤入柠檬汁，口感清新。