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低脂版东北菜乱炖的做法

低脂版东北菜乱炖

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一直在减脂的路上

用料

低脂版东北菜乱炖的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆角清洗干净切段,土豆去皮切成条过遍清水去除淀粉,茄子切条备用(记得用水泡下防止氧化)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜去皮切片,西红柿清洗干净,切小块。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

首先锅中放油,开中小火,倒入油煸炒出香味

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接着倒入西红柿翻炒出汁

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后先倒入豆角,翻炒至变色

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再接着倒入土豆,翻炒土豆表面变色

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再接着倒入茄子翻炒至所有菜成熟

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后倒入老抽,生抽,盐,翻拌30秒即可关火出锅

菜谱创建时间:2022-07-11 21:56:17
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