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补充蛋白质的牛排
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作者：
美食和爱不可辜负6
用料
补充蛋白质的牛排的做法步骤
步骤 1
食材：牛排解冻刀背横竖几刀，两面放胡椒粉，洋葱最好切⭕，西兰花盐水清洗后，在开水中烫10分钟
步骤 2
油热放黄油
步骤 3
放牛排后加入洋葱
步骤 4
洋葱炒熟后放西兰花
步骤 5
最后成品
菜谱创建时间：2022-07-11 23:59:08
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