香喷喷的低脂西红柿炒饭

食材：蒸好的米饭，鸡蛋打入碗中搅拌均匀，西红柿清洗干净切块，玉米脱粒，黄瓜清洗干净切粒，豌豆清洗干净备用

锅中放油开中小火倒入鸡蛋液

鸡蛋液底部定型后翻炒成熟后盛出备用。

接着倒入西红柿块翻炒出汁。

再然后倒入黄瓜粒，玉米粒豌豆翻炒几下。

接着加入一小碗清水炖煮

菜全部成熟后留一点汤汁。

再然后倒入鸡蛋块，米饭翻炒。

待米饭散开以后，加入盐，生抽，翻拌均匀，即可关火出锅。