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❗️享瘦又饱腹的低脂豆腐脑😋
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作者：
A一朵无名花
用料
❗️享瘦又饱腹的低脂豆腐脑😋的做法步骤
步骤 1
准备材料 黑木耳提前泡发
步骤 2
内脂豆腐上锅蒸8分钟
步骤 3
在装有糖、胡椒粉、五香粉的碗中加入三勺六月鲜轻8原汁酱油，搅拌均匀
步骤 4
蒸好的内脂豆腐用勺子挖成片状，放入碗中
步骤 5
黑木耳切成丝 黄瓜切丝 玉米淀粉加水搅拌均匀 鸡蛋打散
步骤 6
锅中加入300毫升清水 水开加入木耳丝 小火煮五分钟
步骤 7
加入调好的料汁
步骤 8
再倒入水淀粉
步骤 9
倒入鸡蛋液
步骤 10
小火再煮两分钟
步骤 11
煮好的卤汁浇在内脂豆腐上
步骤 12
加入黄瓜丝
步骤 13
一碗低脂美味的豆腐脑就成功了 夏日来一碗，低卡饱腹 爽歪歪✌️
步骤 14
鲜香美味 你们先吃😄
❗️享瘦又饱腹的低脂豆腐脑😋的小贴士
喜欢辣椒可以加一点辣椒油
菜谱创建时间：2022-07-12 20:16:55
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