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西兰花素炒的做法

西兰花素炒

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作者: 噜噜汩汩
噜噜汩汩
很清淡的一道低脂家常菜 还原食材本身的味道 调味料我只用了盐

用料

西兰花素炒的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西兰花掰小朵 黑木耳泡发 洗净后一起焯水(煮1~2分钟即可) 捞出稍加沥干水分

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中倒油 油热放入胡萝卜片大火翻炒2分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入黑木耳、西兰花翻炒几下 撒些盐 炒匀出锅

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘 色彩很鲜艳

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

尝一口吧

菜谱创建时间:2022-07-13 17:22:05
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