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🍲消暑解毒、降心火、清肝明目、苦瓜黄豆鲍鱼排骨汤
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作者:
庞饭饭的小食界
🌞天气越来越热,人特别容易感觉到疲惫、烦躁、食欲不振。 试试这款#苦瓜黄豆鲍鱼排骨汤 这款汤有滋阴降火、清心明目、消暑降火的功效,而且汤水回甘清甜!你们也来试试吧!
用料
排骨
2块
苦瓜
几小块
鲍鱼
2只
鲍鱼壳
2只
黄豆
适量
矿泉水
适量
盐
适量
🍲消暑解毒、降心火、清肝明目、苦瓜黄豆鲍鱼排骨汤的做法步骤
步骤 1
准备好食材
步骤 2
黄豆洗干净提前泡发2个小时
步骤 3
苦瓜焯水清洗干净备用
步骤 4
鲍鱼壳焯水清洗干净备用
步骤 5
所有材料清洗干净放进炖盅
步骤 6
加入适量的矿泉水隔水炖两个小时
步骤 7
临出锅前加点盐即可
步骤 8
三伏天一定要试试这款汤
步骤 9
汤水甘香清甜
菜谱创建时间:2022-07-17 18:09:54
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