空调屋里多喝姜枣茶

准备好材料 姜丝可以切细点

锅内一定要无油 先放大米炒几分钟

再放姜和红枣

炒出香味，姜和红枣都炒干，就行了。

放凉，装袋密封，随喝随取。

上班来一杯，能量满满的。