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控糖2天的做法

控糖2天

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作者: Amanda--Law
Amanda--Law

用料

控糖2天的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

早餐:鸡蛋1只,饺子3只,脱脂牛奶

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

午餐:杂粮饭60克,瘦肉120克,鸡比菇100,油麦菜150克

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

晚餐:杂粮饭60克,虾120克,油麦菜250克

菜谱创建时间:2022-07-22 09:52:05
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