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空气微波炉苦瓜鹌鹑蛋蛋羹
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作者：
天使-厨房
用料
空气微波炉苦瓜鹌鹑蛋蛋羹的做法步骤
步骤 1
苦瓜去籽切块
步骤 2
打散鹌鹑蛋
步骤 3
放在一起，加少许盐，加三分之一水，加橄榄油，放入空气炸锅180度10分钟
空气微波炉苦瓜鹌鹑蛋蛋羹的小贴士
记住放少许水更柔软、解署，减肥，半个苦瓜，六个鹌鹑蛋、脂肪和碳水都不会过高
菜谱创建时间：2022-07-23 06:14:32
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