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低脂美味的芝麻糊燕麦杯
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作者：
一直在减脂的路上
用料
低脂美味的芝麻糊燕麦杯的做法步骤
步骤 1
红薯去皮切片上锅蒸10分钟，蒸熟取出趁热按压成泥备用
步骤 2
燕麦放入碗中，倒入牛奶，搅拌均匀泡发备用（蒸红薯的时间就可以泡发了）
步骤 3
接着芝麻糊取一包放入碗中，一边倒入开水一边搅拌，无干粉即可（开水烫出来更香）
步骤 4
开始做：第一层适量燕麦打底平铺
步骤 5
第二层：平铺适量红薯泥
步骤 6
第三层：平铺上芝麻糊
步骤 7
第四层：再次铺上燕麦
步骤 8
第五层：铺上剩余红薯泥
步骤 9
第六层：点缀上自己喜欢的果干即可享用啦
菜谱创建时间：2022-07-23 18:30:39
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