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太鲜啦干了这锅鱼头豆腐汤的做法

太鲜啦干了这锅鱼头豆腐汤

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一直在减脂的路上
用洋葱和料酒去腥也可以,做出来真的不腥

用料

太鲜啦干了这锅鱼头豆腐汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼头清洗干净用刀切开备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接着豆腐切块,洋葱切丝,蒜切片备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼头放入碗中,倒入料汁,盐,洋葱抓拌均匀腌制30分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放油开中小火,倒入鱼头煎一分钟后翻面再煎一分钟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接着倒入开水(更容易出奶白色汤汁)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再接着放入豆腐,洋葱,蒜片,煮至汤汁变奶白色

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后加入盐,枸杞,搅拌均匀即可关火出锅

菜谱创建时间:2022-07-24 18:08:06
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