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在家就能做的~韩式脆皮咖喱鸡的做法

在家就能做的~韩式脆皮咖喱鸡

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千岛源山茶油
最近很火的韩式脆皮咖喱鸡~超下饭!外脆里嫩的鸡腿和浓郁的咖喱超配。搭配喷雾橄榄油,控油方便,好吃不胖~

用料

在家就能做的~韩式脆皮咖喱鸡的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆、南瓜切滚刀块,洋葱切块备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡腿洗净吸干水分,剔骨。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡腿背部切花刀

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒盐和适量黑胡椒腌制15分钟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡皮部分拍少量干淀粉。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅烧热喷适量橄榄油,喷雾控量方便,更适合减脂人士。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡皮朝下先煎定型

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

定型后翻面,把土豆南瓜一起煎一下

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

五分熟盛出备用

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡腿一直煎梳头,两面金黄酥脆

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盛出切快备用

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放入土豆、南瓜、洋葱炒出香味。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加适量水炖煮。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炖软烂后加入咖喱块搅拌均匀

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再放上鸡块煮一分钟出锅即可。

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一道简单的脆皮咖喱鸡就做好了~

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

超下饭!外脆里嫩的鸡腿和浓郁的咖喱超配。

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

快做给你的家人吃吧~

在家就能做的~韩式脆皮咖喱鸡的小贴士

表面摸干淀粉可以使鸡肉表面酥脆 喷雾橄榄油更好的控制油量,很推荐正在减脂的朋友~

菜谱创建时间:2022-07-25 14:55:13
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