湛江人喜欢的～鲍鱼沙虫瑶柱瘦肉鸡粥

先把鲍鱼切片，瑶柱咩开。以便炒香。

下锅炒香

最后加入沙虫，因为沙虫容易焦。

为了鲍鱼和瑶柱更加出味道，粥没有煮开就先下料了。其实水开了再下料会更加好吃。