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辅食9月+ 山药蛋花汤的做法

辅食9月+ 山药蛋花汤

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作者: 朵儿de饵
朵儿de饵
宝宝多吃山药可以提高免疫力,滋养脾胃。胡萝卜富含胡萝卜素,可以促进视网膜发育,保护视力,搭配富含卵磷脂的蛋黄,可以促进宝宝大脑发育。再加上富含维生素、膳食纤维的青菜碎,营养又美味,常喝宝宝身体棒👍🏻。

用料

辅食9月+ 山药蛋花汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青菜切碎。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜切碎。可以先用切丝器切成丝,再切碎。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

山药切碎。同样先用切丝器刨丝,再稍微剁几下就好了。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中倒入胡萝卜炒软。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入清水(我放了1碗的水)。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入山药炖一会儿至水沸腾。逾出来的沫子用漏勺捞出来。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

慢慢淋入蛋黄液。如果想要块儿大一点的鸡蛋就等蛋液凝固再搅动。如果想要鸡蛋碎,就淋入鸡蛋液马上搅动。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮沸后下青菜碎。再煮一分钟即可出锅。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一道营养汤就好了,很简单的

菜谱创建时间:2022-07-26 20:04:15
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