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制作鱼香茄子,我选择这种细长的紫色的茄子。这种茄子皮很薄,肉质很软,吃起来口感非常好。

准备4根茄子,切成段。

再对半切开,切成条。

做鱼香茄子的灵魂配料,就是这个川式的泡椒和泡姜。准备2片泡姜,10~15根泡椒。

泡椒剁碎。

泡姜也剁碎。

再准备3瓣蒜切成蒜末,3根小葱切成葱花。

碗中加2克盐。

加1克味精。

加5克白糖。

加10毫升生抽。

加5毫升老抽。

加20毫升醋。

再倒入水淀粉(水淀粉是由10克面粉加15毫升水事先调制而成)

搅拌均匀,调成料汁备用。

切好的茄子,我们倒入干面粉30克。

用手给它抓拌均匀,茄子撒上干面粉,待会炸的时候就不会吸油。

锅中倒入约500毫升的油,油温升至七八成热,就是有一点微微冒烟的时候,我们下入茄子。

炸茄子的时候,火一定不能小,小了就会吸油。

炸至表皮微黄捞出。

锅烧热倒入约15毫升油。

开中小火,倒入泡椒。

稍微煸炒一会。

等泡椒煸出香味,再放入姜蒜末。

继续翻炒。

等姜蒜末爆香了,我们加入提前准备好的调料汁。

再翻炒均匀。

倒入茄子。

最后将茄子翻炒入味,大火收汁。

撒入葱花,关火装盘。
1. 选择这种皮薄的茄子,制作时不需要削皮,茄子皮的营养价值很高。 2.没有川式的泡椒和泡姜,也可以用超市买的老姜和泡椒酱也行,或者豆瓣酱也可以。 3.最后出锅的时候翻炒时间不要太长,翻炒入味即可。














