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蚝仔煎蛋🍳|北鼎烤肉不粘锅的做法

蚝仔煎蛋🍳|北鼎烤肉不粘锅

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作者: 吃货雯仔仔
吃货雯仔仔
炎炎夏日 海边长大的人🌊 常吃的一道家常菜 那就是鲜嫩香口的蚝仔煎蛋🍳 夏日为了消暑解腻没有添加木薯粉,而是改为了较为清爽可口的蚝仔煎蛋。10分钟即可完成。 生蚝富有营养价值,蛋白质含量高且富有多种氨基酸能降低胆固醇浓度;含磷丰富可补钙,其中微量元素和糖元利于造血,牛磺酸丰富可保肝利胆。营养满满,快手简单,美味十足~😋😋😋 表扬这口锅,一点都不粘,完美🙆🏻‍♀️💕

用料

蚝仔煎蛋🍳|北鼎烤肉不粘锅的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材准备:蚝仔、鸡蛋、葱花、盐、胡椒粉

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入几勺生粉&盐清洗生蚝

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生蚝洗完白白后,肥美鲜嫩,带有光泽

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蚝仔放入沸水中,过水2分钟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出稍微沥干水份

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蚝仔与蛋液充分接触,加盐&胡椒粉搅拌

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

电磁炉调至自由烹饪模式

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

电磁炉火力调为4热锅热油

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

缓慢倒入蛋液&和生蚝,火力调为2,让蛋液慢慢凝固

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3分钟后蛋液凝固成形,撒上黑胡椒和小葱花

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋液变成金黄色,开始翻面,注意:用大一些的硅胶铲子慢慢松动边缘,再从中间插入托起翻面

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完美翻面100分💯

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上葱花,火力调为1,热三分钟

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

滋滋香味,完美出炉✌🏻

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一口一蚝仔,鲜嫩多汁,爽口滑溜~

蚝仔煎蛋🍳|北鼎烤肉不粘锅的小贴士

1.注意火力,小火慢煎,蛋液和蚝仔才会鲜嫩 2.最好用不粘锅,容易完美翻面,若翻车可用铲子切成小块翻炒 ps:第一次做菜谱,喜欢的话给个赞赞和收藏嗷 (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

菜谱创建时间:2022-08-02 10:30:02
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