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减脂好吃鸡胸
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作者：
海马没有马
用料
减脂好吃鸡胸的做法步骤
步骤 1
鸡肉切片 加些食用碱抓匀腌五到十分钟 保持肉质软嫩 腌好后洗两三遍洗掉
步骤 2
加生抽 蚝油 胡椒粉 淀粉腌制二三十分钟
步骤 3
锅中下点油下鸡胸肉 可能会有水 炒干即可 粘锅是因为淀粉 不要紧的
菜谱创建时间：2022-08-05 20:31:15
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