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主要材料和调料介绍:牛肉、鸡翅、米饭、蘑菇、苹果、生菜、西红柿、柠檬、洋葱、六月鲜8克小轻酱油

【柠香鸡翅做法】鸡翅切花刀。

鸡翅中加入六月鲜8克小轻酱油、蚝油、柠檬片。

用手抓匀,腌制半天(可提前半天腌制,放冰箱冷藏)。

铺入烤盘(可以铺一层锡纸)。

中层,上下火,180度,15分钟

取出刷一层蜂蜜水,重新入烤箱200度8分钟即可(目测表面焦黄了即可)

烤好啦!香气四溢!

【酱香牛肉饼做法】牛腩肉切末,小半个洋葱切末。

加入一个鸡蛋、一大勺玉米淀粉、一小勺盐、一大勺六月鲜8克小轻酱油。

充分搅拌均匀。

在锅中摊成小肉饼。

煎至两面焦黄即可。

【米饭饼底】煮好的米饭中倒入适量六月鲜8克小轻酱油,抓拌匀。

将米饭捏成一个个小圆饭饼。

平底锅放油,放入蘑菇煎一会儿,蘑菇很大的话,可以加点水焖煎一会儿使其熟透。表面撒点盐。

蘑菇煎至两面焦黄。

所有的材料都准备齐全了✌🏻。

如图,按自己喜欢的顺序叠加起来,可爱的米饭蘑菇小汉堡就完成啦!

苹果薯条杯做法很简单,将苹果挖空,装上苹果条即可😄。吃完苹果条记得把苹果杯也啃了哦❤️。

这样营养丰富又有趣的一餐就做好啦,宝宝吃的健康又开心~

你也来试试吧~
虽然这是为儿童定制的少盐美食,但只要适当小改动,也同样适合我们成人哦。成人改版建议:做牛肉饼的时候可以加上黑胡椒,牛肉饼更香醇哦!做烤鸡翅的时候可以撒上辣椒粉,柠香鲜辣在舌尖舞动👍🏻!














