熬夜上火可以喝的花旗参鸽子汤🐦

补气养阴、清热降火、增强体质 准备食材:花旗参、石斛、党参、红枣、鸽子

鸽子先切块洗干净，然后焯水备用

准备一个炖盅，加水，把所有食材放进去镉水炖2个半小时。可以不下盐，已经很够味了。