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500克面粉加上盐4克先加热水搅拌,然后加凉水搅拌,凉水不要一下子加完,看吸水量自己调节一下,和面成光滑面团,面团偏软,然后分成10个剂子,刷油盖上保鲜膜醒40分钟

两勺油,一勺面粉,调成油酥备用

拿一个面团擀开,类似长方形,然后滴上油酥,均匀抹开

抹开油酥之后均匀撒点葱花

然后长方形,上边三分之一向下折,下边三分之一向上折,这样有了三层,然后再上边往下折,下边往上折,这样又多了三层

然后这样卷起来噢,放边上松弛十分钟

松弛好之后就可以擀开,差不多擀到0.3cm厚的样子

锅里刷油,小火两面煎一下就可以啦

看,煎的时候其实饼是会鼓起来的,因为有油酥层

趁热吃,有点酥脆,又有点韧性

做多的用油纸一个个分隔开,放冰冻格,想吃的时候再锅里煎下就行哦,可以直接加热吃,也可以再磕一颗蛋增加营养,或者烧一锅红烧肉夹着吃

冰冻层里面拿出来的饼,锅子小火加热下摊上鸡蛋,丰富营养的早餐就几分钟成了。可以涂点甜面酱啊,泰式甜辣酱之类的吃














