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自制低卡辣条 | 可与x龙一战!的做法

自制低卡辣条 | 可与x龙一战!

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做饭的小狐狸
外面买的辣条吧,手一捏就会出很多油,油好不好不知道,光热量就已经让人望而却步。 自从琢磨除了这个方子,家里终于实现了辣条自由,想吃就做,吃了不胖,卫生也有保障。

用料

自制低卡辣条 | 可与x龙一战!的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋白肉或豆皮泡发,洗净,弄成宽条。 先不开火,冷锅 +多力压榨玉米油 +两勺烧烤料或干碟 +一到两勺白芝麻,看个人喜好

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开最小火,搅动,慢慢熬出香味 当心不要焦了

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调料香味出来之后放入蛋白肉/豆皮翻炒。 转中小火,慢慢烘干豆皮上的水分,让滋味更加浓郁,并能延长保质期。 尝一下咸淡,酌情+盐

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水分蒸发的差不多就可以出锅了 吃吧,别客气(*∩_∩*)

自制低卡辣条 | 可与x龙一战!的小贴士

注意豆皮是干制豆品,和卖豆腐处的豆腐皮不一样。 不建议用豆腐皮,豆腥味太浓了。 用油建议压榨玉米油,没味道,不会喧宾夺主。 烧烤料和干碟看个人喜好,我家买的四川干碟非常好吃😋

菜谱创建时间:2022-08-11 17:45:40
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