早餐红枣小米粥鸡蛋饼，花生，小菜 恰巴塔夹生菜鸡蛋饼

一、早餐 1、韭菜鸡蛋饼

2、红枣小米粥

3、煮花生

4、黄瓜小咸菜

二、恰巴塔夹生菜鸡蛋饼 罗马生菜，切丁，打两个鸡蛋，盐，打散。 上锅摊。加点辣椒面。 夹到恰巴塔里。 夹鸡蛋前沙巴塔要放在空气炸锅打脆。180℃打5分钟。恰巴塔是全麦粉做的。