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减脂期的美食:蒜香小海鲜
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作者:
爱烧菜的胖兔
用的山姆的这款海鲜什锦,自己加了6个小鲍鱼,满足,优质碳水不会胖。 ps.这个海鲜什锦里面有2包,我用了一包。
用料
鲍鱼
6只
山姆海鲜什锦
1包
蒜
半头
生抽
适量
油
适量
减脂期的美食:蒜香小海鲜的做法步骤
步骤 1
海鲜洗净,半头蒜切成蒜蓉。
步骤 2
锅中放足量的水,烧开,倒入海鲜什锦、小鲍鱼和黄酒。等水再次沸腾,捞起海鲜装盆。
步骤 3
拿一小锅倒入适量的油,烧热。将蒜蓉放到海鲜上,淋上生抽,倒入热油即可。
菜谱创建时间:2022-08-12 23:06:13
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