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味好美｜21天刷脂计划｜杂蔬虾滑烤蛋
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作者：
熊熊de厨房
用料
味好美｜21天刷脂计划｜杂蔬虾滑烤蛋的做法步骤
步骤 1
南瓜切小块、洋葱切碎、口蘑切大块、虾滑切块
步骤 2
锅中少许油，放入南瓜，可烹少许水，加速南瓜成熟
步骤 3
把南瓜推到锅的一边，放入洋葱碎炒香
步骤 4
再放入口蘑，放适量盐和黑胡椒，翻炒至口蘑变软
步骤 5
再放入虾滑略煎
步骤 6
炒好的配料放入碗中晾凉，然后打入鸡蛋，倒入牛奶，再放少许盐和黑胡椒，搅拌均匀
步骤 7
装入纸杯中，再放一朵西兰花，烤箱200度，15-20分钟
步骤 8
上桌后挤上味好美蜂蜜芥末酱，yummy～
菜谱创建时间：2022-08-13 09:37:16
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