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茄汁巴沙鱼的做法

茄汁巴沙鱼

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作者: 浅浅的笑88
浅浅的笑88
茄汁巴沙鱼酸甜好吃,低卡还富含蛋白质,答应我必须试一试!

用料

茄汁巴沙鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

巴沙鱼洗净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入姜丝和料酒腌制去腥

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番茄开水烫后去皮

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成丁备用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里热油将巴沙鱼放入开煎

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎至微微黄盛出

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里再次热油炒番茄丁

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒至出汁加入味好美番茄沙司

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒均匀

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入巴沙鱼

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒入味

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后出锅前来点葱花

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

美味的茄汁巴沙鱼上桌✌🏻

菜谱创建时间:2022-08-14 22:30:03
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