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三伏天低脂营养早餐:全麦麦芬汉堡的做法

三伏天低脂营养早餐:全麦麦芬汉堡

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作者: 雨妈厨房
雨妈厨房
此方子可做6个 麦芬汉堡当早餐,营养丰富,吃完一天活力满满 可夹不同品种自己爱吃的菜 也可涂自己喜欢的各种酱 一片芝士是必须,补钙 夹层内容物:😋😋😋 可以夹:黄瓜、番茄、生菜 可以夹:午餐肉、荷包蛋、培根 自由发挥,荤素搭配,都好吃

用料

三伏天低脂营养早餐:全麦麦芬汉堡的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

①除了黄油,所有食材放入盆中 ②加牛奶搅拌,低速2档揉成光滑的面团 ③加入室温软化的黄油 ,把黄油揉进面团

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

揉好的面团盖上盖子,室温发酵至二倍大

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

①面团分成六等份,整理成圆形,蘸点玉米粉或者高筋粉 ②面团放进盒子,二次发酵,32度30分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

二次醒发好的面团,稍作整理,搓成圆形, 放入麦芬模具里

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上模具盖子 烤箱预热6分钟 180度,18-20分钟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

时间到 哇唔!满屋小麦香

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒出放凉

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

麦香奶香嚣张

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒俩鸡蛋

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

麦芬一切为二,铺满鸡蛋

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加片芝士

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

随意加自己喜欢的蔬菜

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芝士鸡蛋麦芬汉堡,完成✅

菜谱创建时间:2022-08-15 07:56:41
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